都市人壓力大,少運動,身體愈來愈差? 瑜伽幫到你! #空中瑜伽 #舒緩瑜伽 #修身運動瑜伽 *定期免費試堂* ~每班最多12人~ ~歡迎自組開班, 最少4人~ <舒緩瑜伽> 內容:以靜態保持式子,讓肌肉完全放鬆及增加身體柔軟度,同時調整呼吸、學習享受完全的放鬆 適合:全身酸痛,日常少運動,不喜歡進行過份劇烈運動的你 效用:舒緩痛症、治療周身酸痛、減壓、修身 難度 * 出汗度 * 舒展度 *** 5*為最多 <初級修身瑜伽> 內容:以動態連續式子,加速新陳代謝,增加血液循環,達到瘦身效果 適合:想排毒瘦身,修長體型,保持健美的你 效用:減肥、修身、排毒、加速新陳代謝 難度 ** 出汗度 **** 舒展度 ** 5*為最多 收費: 單堂$100 四堂$360 練瑜伽注意事項: 1. 避免過飽 2. 穿著輕便運動服 瑜伽導師: 香港瑜伽協會註冊導師 現於各區會所及瑜伽學校任教 設有中班,小組班,4人以上可自組開班

 

營業時間:星期一至日 8:00-23:00

地點

九龍觀塘觀塘道448-458號觀塘工業中心第三期8樓M室