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Tag: 慢縮肌纖維
十二月 19, 2018
為什麼我們需要進行爆發力訓練？
當我們變得年老之時，肌肉因為老化而對我們生活造成很大的影響，例如日常生活的動作變得緩慢，遇到突發狀況的應對慢幾 ...
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