我們以專業的團隊指導和透過課程訓練，令你成為一位擁有良好體適能*的人，使你的體魄回復良好的狀態，享受健康體魄帶來的樂趣和美好生活。 我們主要推行一些綜合式體適能課程，課程全部由專業人員主理。我們的團隊包括註冊物理治療師丶香港伸展運動學會導師丶肌筋膜按摩手法治療師丶三項鐡人及體適能教練。 我們希望透過這套專業課程，令參加者更了解和正視自己身體的問題，學懂如何改善和處理潛在或已有的自身筋肌丶體格或傷患等問題。 以及有能力和知識去避免因年齡增長導致骨質疏鬆丶肌肉流失丶勞損及受傷… 等問題。改善後能進一步提升肌力和體能，提升運動表現及避免受傷。 我們希望人人也懂得管理自己健康，愛惜身體，有能力參予任何運動

營業時間：星期一 10:00-20:00 星期三 10:00-20:00 星期五至日 10:00 – 20:00 逢星期二,四休息(敬請預約)