瑜伽知識

十二月 20, 2018

7個趣味動物親子瑜伽動作增進母子感情

想增進自己和小朋友的親密度 ?那你不妨在練習瑜伽的時候帶上自己的小朋友,和他一起來練習做親子瑜伽,今天為大家介 ...
閱讀更多

十二月 20, 2018

10個易學兒童瑜伽動作 幫助小朋友發育成長

小朋友到達4歲以上的時候已經可以開始做一些輕柔的瑜伽來幫助發育。今天小編推薦10個易學的兒童瑜伽動作,幫助小朋 ...
閱讀更多

十二月 20, 2018

哪些人不適合練瑜伽?練瑜伽注意小貼士

風靡全世界的瑜伽運動,能夠協助你塑身減肥、治療疾病、鍛煉肢體的柔軟度或減壓,尋求心靈的內在平靜,但運動始終有很 ...
閱讀更多